Sacred Body Retreat - Skoven Kalder, Sverige
Et sanseligt retreat for kroppen, åndredræt og indre nærvær
Faciliteret af Camille & Troels – Det Holistiske Hus
Næste retreat: 24.–27. september 2026
Et 4-dages retreat i hjertet af den svenske skov – et stille åndehul, hvor du kan trække vejret igen. Tilmelding er åben.
Når kroppen kalder
Der er tidspunkter i livet, hvor kroppen begynder at kalde. Hvor du mærker, at tempoet har været højt for længe, og noget i dig længes efter ro, nærvær og jordforbindelse. Sacred Body Retreat er skabt til netop det.
Fire dage i naturens ro, hvor vi vender blikket indad og hjemad. Hvor vi sætter ord, krav og præstation på pause og i stedet mærker, sanser og ånder. Her får du lov til at bevæge dig ud af hovedet og ind i kroppen. At mærke hjertet slå, åndedrættet bevæge sig, og lade uro og spænding slippe stille.
Camille & Troels har med kærlighed designet denne weekend, så du får det bedste af det, de arbejder med: åndedræt, krop, nervesystem, stilhed og forbundethed. Det bliver en rejse, du vil kunne mærke længe efter, du er kommet hjem.
En weekend som balsam for sjælen
Et pusterum. En fordybelse. En invitation.
Fire dage med:
- Ceremoniel kakao og somatisk yin-yoga
- Rysteterapi og intuitiv bevægelse
- Aktiverende og nærende breathwork
- Sauna, natur og stilhed
- Fællesskab, varme og nærvær
Vi trækker stikket og søger fra hovedet ned i kroppen.
Gennem bevægelse, åndedræt, varme og stilhed finder vi tilbage til det enkle og ægte –det sted i os, hvor roen allerede bor.
“Vi lever i en tid, hvor mange længes efter åndehuller – steder, hvor vi kan finde tilbage til os selv.” – Camille & Troels
Et åndehul for sjælen
Dette retreat er for dig, der mærker et stille kald. For dig, der vil give dig selv egen-tid, nærvær og fornyet livskraft.
Du får mulighed for at fordybe dig i:
- Somatisk yin-yoga: en blid, sansende praksis, hvor kroppen leder.
- Breathwork: dybe åndedrætsrejser, der åbner og frigør.
- Rysteterapi: naturlig stressforløsning gennem bevægelse og rytme.
- Ceremoniel kakao: hjertets medicin, der skaber kontakt og varme.
- Yoga Nidra: guidet hvile, hvor sind og krop smelter sammen i stilhed.
Mellem sessionerne er der tid til ro, journaling, natur og stilhed. Du kan gå i skoven, skrive, hvile, bade i søen eller bare sidde i varmen ved ilden. Du vælger selv, hvor meget du vil deltage – alt er et tilbud, ikke et krav.
Retreatet er for alle
Du behøver ingen erfaring for at deltage.
Dette retreat er skabt til helt almindelige mennesker – travle sjæle, sensitive sind, søgende hjerter og kvinder og mænd, der blot mærker, at de trænger til at trække vejret.
Her bliver du mødt præcis, som du er.
Du skal ikke kunne noget særligt – kun have mod på at lande i stilhed og lade kroppen fortælle sin historie.
Rammerne - Skoven Kalder, Sverige
“Skoven Kalder” er et fredfyldt retreat sted midt i den svenske skov, ca. 2,5 time fra København. Her mødes vi i roen, blandt træer, sø og stjerner. Stedet drives med kærlighed og omtanke, og rummer alt, hvad du behøver – sauna, yogasal med gulvvarme, hyggelige hytter og ild i ovnen.
Vi bor 2–3 personer i små, charmerende hytter omgivet af naturen. Hver dag serveres nærende, vegetariske måltider, der er tilberedt med ro og hjerte. Du kan bade i søen, nyde saunaens varme (to gange under retreatet – fredag og lørdag aften) og lade naturens stilhed omfavne dig.
Alt er enkelt, ægte og i harmoni med omgivelserne – det, vi kalder naturlig luksus.
Programmet for weekenden
(med forbehold for små ændringer)
Torsdag
14:00–16:00 · Ankomst og indlogering
16:30–18:30 · Velkomst og Breathwork
18:30–19:30 · Aftensmad
20:00–21:00 · Meditation & Yoga Nidra
Fredag
07:30–09:00 · Ceremoniel kakao & Somatisk Yin Yoga
09:00–10:00 · Morgenmad
10:30–12:30 · Breathwork
13:00–14:00 · Frokost
14:00–17:00 · Egen tid
17:00–18:30 · Rysteterapi
19:00–20:00 · Aftensmad
20:30–21:30 · Sauna & dyp i søen – vi siger godnat i stilhed
Lørdag
07:30–09:00 · Ceremoniel kakao & Somatisk Yin Yoga
09:00–10:00 · Morgenmad
10:30–12:30 · Breathwork
13:00–14:00 · Frokost
14:00–17:00 · Egen tid
17:00–18:30 · Meditation
19:00–20:00 · Aftensmad
20:30–21:30 · Sauna & dyp i søen – vi siger godnat i stilhed
Søndag
07:30–09:00 · Ceremoniel kakao & Somatisk Yin Yoga
09:00–10:00 · Morgenmad
11:30–12:30 · Afslutning med sharing & på gensyn
Pris og praktisk information
Pris: 5.555 kr. pr. person
Prisen inkluderer:
- 4 dage og 3 overnatninger
- Al vegetarisk mad, drikke, kage og snacks
- 2 x sauna (fredag og lørdag aften)
- Al undervisning, materialer og brug af yogasal
Enkeltværelse:
Mulighed for tilkøb af enkeltværelse for 1000 kr. for hele opholdet (begrænset antal).
Transport:
Du står selv for transporten, men samkørsel koordineres gerne mellem deltagerne.
Stedet ligger ca. 2,5 time fra København.
Retreatet gennemføres ved minimum 12 deltagere.
Tilmelding og betaling
Tilmeldingen er åben nu:
Pladserne er begrænsede til 14–16 deltagere.
Ved tilmelding betales et depositum på 1.500 kr. Dette beløb sikrer din plads og refunderes ikke ved afmelding.
Restbeløbet kan deles i to rater, som betales efter følgende plan:
- rate: 1. marts 2026
- rate: 1. juni 2026
Du modtager faktura pr. mail med betalingsfrister og bekræftelse på din tilmelding.
Ønsker du en alternativ betalingsordning (fx flere rater), kan dette aftales individuelt – skriv blot til os.
Afbuds- og ændringsbetingelser
- Afmelding senest 2 måneder før retreat start: Du får alt tilbage minus depositum.
- Afmelding inden for 2 måneder før retreat start: Din tilmelding er bindende, og hele beløbet forfalder.
- Du er dog altid velkommen til at overdrage din plads til en anden, hvis du bliver forhindret.
Hvis retreatet mod forventning skulle blive aflyst fra vores side, refunderes alle indbetalinger fuldt ud.
Om Camille & Troels – Det Holistiske Hus
Vi Camille & Troels arbejder ud fra en dybt kropslig og hjertestyret tilgang til terapi og bevidsthed.
Vi kombinerer breathwork, kropsterapi, nervesystemregulering, somatisk yoga og naturens energi for at skabe rum, hvor kroppen kan huske, at den allerede er hel.
Vores undervisning er nærværende, varm og jordnær og altid forankret i kroppen. På retreatet vil du opleve et trygt, kærligt og transformerende fællesskab, hvor du får lov til at lande dybt i dig selv.
Sacred Body Retreat – Skoven Kalder, Sverige
Et retreat for dig, der længes efter ro, dybde og forbundethed.
Et sted, hvor du trækker vejret igen og mærker, at du allerede er hjemme.
